 |
|
|
|
قائمة الوصول السريع | |||||||
الرجوع إلى / شات صوتي
المنتدى يمنع منعا باتا كتابة المواضيع المكررة ونسخ لصق مواضيع من منتديات أخرى بنفس المحتوى وسيتم حظر وحذف مواضيع العضو المخالف - كما نشجع الجميع لكتابة المواضيع الحصرية والجديدة للحفاظ على جودة محتوى الموقع - الإدارة
|
|||||||
| الصحه والطب - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة الصحة والطب - ركن يختص بالصحة و العلاج و الوقاية و يضم المكتبة الطبية و استشارات طبية ، مشاكل صحية ، ادوية ، غذاء ، رجيم ، اعشاب |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
2010-02-20, 03:37 AM
|
|||||||||
|
|||||||||
فوائد المشمش Apricot
فوائد المشمش Apricot
 المحتويات الكيميائية للمشمش المشمش الجاف غني بفيتامين أ, ب, والحديد وهي عناصر موجودة أيضا في المشمش غير المجفف الذي يتميز باحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين سي. فوائد المشمش: 1-تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية. 2-زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ, ويستخدم أيضا في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط علي الجلد في مرحلة الشيخوخة. 3-تناول3 إلي6 ثمرات من المشمش يوميا يساعد في الوقاية من النزلات الشعبية والربو الشعبي. 4-يساعد على تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (a) فيه بنسب عالية جداً. 5- مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق. 6- يساعد على وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب. 7- يمتاز المشمش بمكونات تجعله فعّال في مقاومة التجاعيد والانكماشات والتشققات بفرم المشمش ووضعه على الوجه. 8- يقلل مستويات الكولسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين. 8- المشمش الطازج مضاد للإسهال أما المجفف فهو ملين للمعدة. ملحوظة: للحصول على الفوائد الغذائية الموجودة في ثمرة المشمش يجب الحرص على أكلها قبل الطعام، وعدم تقشيرها لأن قشرها يحتوي على كل المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة المشمش بالسكين، بل قضمها بالأسنان أفضل.
|
|
2011-02-08, 04:44 PM
|
#3 |
|
.:: اداري مساعد ::.
  
|
رد: فوائد المشمش Apricot
يعطيك العافيه وسلمت اناملك ولك التحية والتقدير,,, |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
جديد مواضيع قسم الصحه والطب - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد المشمش Apricot
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الخولنجان | ابو مروان | الصحه والطب - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة | 1 | 2011-05-17 09:01 AM |
| فوائد الناردين | ابو مروان | الصحه والطب - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة | 2 | 2011-05-11 04:51 AM |
| فطيرة المشمش والشكولاته | أتنفس هواكـ | وصفات طبخ - اكلات - حلويات - طبخات بالصور | 1 | 2011-02-10 06:14 AM |
| $$ فوائد هؤلاء $$ | HABOoOo | منتدى العامة | 4 | 2010-10-30 09:00 PM |
| فوائد الصرصور | دمعة الحزن | الوناسه والفرفشه | 2 | 2010-10-29 07:32 AM |
|
اهم كلمات البحث | |||||||
العرض العادي
