 |
|
|
|
قائمة الوصول السريع | |||||||
الرجوع إلى / شات صوتي
المنتدى يمنع منعا باتا كتابة المواضيع المكررة ونسخ لصق مواضيع من منتديات أخرى بنفس المحتوى وسيتم حظر وحذف مواضيع العضو المخالف - كما نشجع الجميع لكتابة المواضيع الحصرية والجديدة للحفاظ على جودة محتوى الموقع - الإدارة
|
|||||||
| كلام نواعم , حواء , فساتين , مكياج كلام نواعم , عالم حواء، حواء , عالم المرأه , مكياج , اناقه , جمال , أزياء , تسريحة شعر , معارض ازياء , فساتين سهرات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
2010-01-24, 12:55 AM
|
|||||||||
|
|||||||||
طريقة المحافظة على البشرة من التجاعيد
طريقة المحافظة على البشرة من التجاعيد
المحافظة على استخدام واقي للشمس يوميا عند الخروج من المنزل والتي تحتوي على واقي شمسي والتي تبدأ من 12 فما فوق أي (spf15 ) ( Spf12) . 2: عدم التدخين أوالجلوس مع مدخنين في اماكن مغلقة. 3: التقليل من شرب المنبهات والمشروبات الغازيةلأنها تؤدي لامتصاص الرطوبة من البشرة. عدم التعرض للتوتر والقلق ومحاولة الأسترخاء لأن التوتر يؤدي الى تغيير توازن الهرمونات با الجسم. 5: الألتزام بشرب (8) كاسات من الماء يومياً . 6: النوم الكافي عامل مهم لنضارة البشرة فهو يساعد على تجديدها خلا ل النوم. 7: الالتزام بأكل متوازن من الفواكة والعصيرات والخضروات . 8: الرياضة والحركة فهي ضرورية لتحريك الدورة الدموية . 9: لبس النضارة الشمسية لحماية العين من تكوين التجاعيد الصغيرة. 10: الاستحمام بماء دافئ وليس حار مع تغذية البشرة با الكريمات الخاصة المحتوية
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
جديد مواضيع قسم كلام نواعم , حواء , فساتين , مكياج
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: طريقة المحافظة على البشرة من التجاعيد
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة ترطيب البشرة | ابو مروان | كلام نواعم , حواء , فساتين , مكياج | 3 | 2011-06-03 04:33 AM |
| طريقة تنظيف البشرة الدهنية | ابو مروان | كلام نواعم , حواء , فساتين , مكياج | 2 | 2011-05-19 08:43 AM |
| من اسباب التجاعيد حول العينين | شمالية | الصحه والطب - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة | 1 | 2011-02-08 05:05 AM |
| اخر اصدر برنامج المحافظة على النظر والعيون - كمبيوتر | خالد القحطاني | الكمبيوتر والانتر نت | 0 | 2010-12-09 12:24 AM |
| حماية البشرة من التجاعيد المبكرة | أتنفس هواكـ | كلام نواعم , حواء , فساتين , مكياج | 0 | 2010-03-09 08:47 AM |
|
اهم كلمات البحث | |||||||
العرض العادي
