فوائد الابتسامه..

#1 2010-08-21, 02:52 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

{ . . فوائد الابتسامة الصحية: . . }

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
- تنشط الدورة الدموية.
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق والكبت.
- يخفف من حموضة المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
- يقهر الأرق والكآبة.
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

{ . . الابتسامة ونشاط العقل: . . }

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.

و{ . . دمتــم . . } بصحــة وعآفيـــة
وظلــوآ دآيــم مبتسميـــن

محبتي ...

2010-08-21, 03:12 AM

يسلمو خيتوو

2011-02-08, 10:37 AM

يعطيك العافيه

وسلمت اناملك

ولك التحية والتقدير,,,

2011-02-08, 10:41 AM

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
لا عدامنك الله لا يحرمنا منك ولا من جديدك

2011-02-08, 10:42 AM

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
لا عدامنك الله لا يحرمنا منك ولا من جديدك

قائمة الوصول السريع
رمزيات	مشاهد للمسن	ماري تشوي	2012	غرائب الصور	خلفيات بلاك بيري بنات
هدايا	فيسات مضحكه	غرف نوم 2012	رمزيات طويله	تصوير احترافي	العاب ايبود

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد الابتسامه..
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الفرفحينة	ابو مروان	الصحه والطب - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة	2	2011-05-20 02:44 PM
فوائد العرعر	ابو مروان	الصحه والطب - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة	2	2011-05-06 04:55 PM
الابتسامه بدون سبب .. روعه فـ الادب ..!	غہ‘َـلا روحہ‘َـي	منتدى العامة	11	2011-01-19 01:29 PM
البسمه الابتسامه	شماليه	منتدى العامة	1	2010-09-11 05:42 AM
الابتسامه	حنــآن	منتدى العامة	2	2010-09-04 06:57 AM

اهم كلمات البحث
شات صوتي	دردشة صوتية	شات صوتى	صوتية سعودية	صوتي سعودي	صوتي ون
محادثة صوتية	دردشه صوتيه	دردشة سعودية	شات سعودي	الشات الصوتي	شات صوتية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

فوائد الابتسامه..

الصحه والطب - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة